Szolgáltatások

A porckorongsérv két leggyakoribb tünete a zsibbadás és kisugárzó fájdalom. Nyaki porckorongsérv esetén a felső végtagokban vagy a nyakban jelentkeznek a panaszok, a deréktáji sérv esetén a fenékben, és az alsó végtagokban lesznek panaszok. Mindezt azonban gyógytornával és manuálterápiás fogásokkal kiválóan kezelhetőek.

A csigolyák közti egészséges porckorongok rugalmasak és erős összeköttetést biztosítanak a csigolyatestek között, védik a gerincet, valamint a járás során jelentkező rezgések csillapításáért is ők felelősek. A porckorongokat alkotó kocsonyás mag idővel veszít víztartalmából, így a porckorongok rugalmassága is fokozatosan csökkenni kezd, ahogy a rostos gyűrű is egyre rugalmatlanabbá válik, sérülések esetén könnyebben elszakad. Amennyiben a szakadás helyén a kocsonyás mag előboltosul, porckorongsérvről vagy, ahogy a köznyelv jobban ismeri, gerincsérvről beszélünk.

A manuális terápia lényege a fájdalom és a kisugárzó panasz csillapítása manuáltechnikás fogásokkal, és egyéb eszközökkel (masszázspisztolyok, lágylézer készülék, kinesio tape, stb).

A gyógytorna másik része a mozgásterápia, amelyet az adott problémának és a páciens fizikai állapotának megfelelően állítunk össze. A személyre szabott, specifikus gyakorlatokkal és az izomerő helyreállításával csökkenthető a fájdalom és/vagy a mozgáskorlátozottság, és vissza állítható a panasz mentes állapot.

A terápia egy háromdimenziós kezelés, a rossz légzésmechanika korrekciójával, különböző izomfeszítésekkel, ami a gyógytornász és tükörkontroll segítségével építi át a korrigált tartási helyzetet a mindennapokba is.

A Schroth alapelvek szerinti 3 fő irány az, amit a korrekciókra alkalmazunk, ezek a deflexió, derotáció, és elongáció. A mozdulatok egyik fő célja a csontos korrekcióval a növekedési zónákban a nyomás alóli felszabadítása, illetve a további progresszió elkerülésére.

A módszer másik fő célja a test egyensúlyviszonyainak normalizálása, a testrészek középvonalba való visszaállítása, az izmok erejének és nyújthatóságának kiegyensúlyozása, a megfelelő légzésminta kialakítása.

A heti találkozások alkalmával megtanítjuk a szükséges, egyénre szabott gyakorlatokat, amiket a páciensünknek otthon kell végeznie. A folyamatos kontrollok alatt ellenőrizzük a feladatokat, szükség esetén módosítjuk azokat.

A kezelések másik része a manuál terápiás fogások alkalmazása, amennyiben nagy mértékű izom feszültség áll fent, ami korlátozná a szabad gerinc mozgásokat.

A gyógytorna során a speciális passzív, vezetett aktív vagy aktív gyakorlatok mellett hangsúlyt fektetünk a manuálterápiás technikák használatára is, kiegészítve ezeket fizikoterápiás eszközökkel.

A heti egy vagy két alkalmas közös torna mellé a pácienseink házi feladatokat is kapnak, így még hatékonyabban tudjuk felvenni a harcot az adott problémával.

Az első alkalomat egy komplex állapotfelméréssel kezdjük. Itt átbeszéljük a meglévő panaszokat, a korábbi sérüléseket és műtéteket, megvizsgáljuk a test aktuális állapotát, megkeressük az elváltozásokat és aszimmetriákat, megfigyeljük az izomerőket és az izomtónusokat, megkeressük a hegeket, megfigyeljük az ízületi mozgásokat, és speciális teszteket végzünk el. Ezek alapján egy olyan komplex képet kapunk, amely alapján egyénre szabott kezelési tervet tudunk felállítani.

A teljes felépülés kitartás és akaraterő kérdése. Amennyiben ez, és a közös bizalom fennáll, munkánk eredményes lesz! A felépülés leggyorsabb módja az, ha mihamarabb el tudjuk kezdeni  közös munkát!

Panaszok, melyekkel érdemes hozzánk fordulni:

• boka vagy térd ízület környéki képletek sérülése
• csonttörések gipsz vagy műtét utáni állapota
• térd vagy csípő protézis műtét utáni panaszok
• kéz vagy kar sérülései
• vállízület környéki húzódások, szakadások
• gerinc implantátum beültetés utáni állapot

A hagyományos gyógytorna mára átalakult, melynek köszönhetően ma már közös
együttműködésen alapuló, egyénre szabott, egész testet átfogó terápiáról beszélünk.
A kezelés során a hagyományos aktív gyógytorna mellett nagy hangsúlyt fektetünk a problémás terület manuálterápiás fogásokkal való kezelésére, kiegészítve ezt különböző fizikoterápiás eszközökkel, Kinesio Tape ragasztásával, és otthon végezhető házi feladattokkal.

Az első alkalommal feltérképezzük a jelenlegi panaszokat és régebbi sérüléseket, majd ezek alapján felállítjuk az egyénre szabott kezelési tervet, megbeszéljük a közös teendőinket.

• Kezelt panaszok:
  izomszakadások
• régi, panaszos izom húzódások
• bokaficam,
• térdficam
• boka, térd, csípő, váll, könyök, csukló ízületek panaszai
• derék, hát, nyak akut vagy krónikus panaszai
• derék becsípődés
• mozgásszervi műtét utáni heg
• császárheg

Az inkontinencia a medencefenék izmainak diszfunkciója miatt alakul ki. A medence belső szerveit a hasüreget lezáró és a kismedencei szerveket körülvevő izmok tartják, ezen izmok sorvadása, legyengülése, alul működése okozza a kellemetlen panaszokat.

A probléma nőket és férfiakat egyaránt érint. Nők esetében megjelenhet a szülés utáni időszakban (függetlenül attól, hogy természetes úton vagy császármetszéssel hozták világra gyermeküket), vagy idősebb korban is, a záróizmokban lévő harántcsíkolt izmok elsorvadása miatt.

Inkontineciára utaló jel lehet például ha:

• köhögésre/tüsszentésre néhány csepp vizelet távozik,
•  a hólyag nem teljes ürítése miatt állandó vizelési inger,
• sürgős/hirtelen vizelési inger,
• vizelettartási nehézségek.

A probléma kezelésére komplex gátizomtornát, vagy másnéven medencefenéki izomtornát alkalmazunk, melynek alapjai a Kegel-gyakorlatok. A gyakorlatsor minden esetben egyénre
szabott, fókuszálva a vendégeinkre. A gyakorlatok több részből állnak: az izmok lassú és megtartott összeszorítása, az izmok gyors és maximális erőt kifejtő összeszorítása, a medencefenéki izomzat megemelése. A medencefenéki izmom mellett hangsúlyt fektetünk a medencét körülvevő mély tartó izmokra is, mivel minden izom összességében egy egységet
alkot, és mi a teljes egészre szeretnénk hatni, a maximális eredmény érdekében!

A gyakorlatokat a rendszeres találkozások alkalmával megtanítjuk, folyamatosan adaptáljuk az aktuális állapotnak megfelelően, és házi feladatokat adunk. Ugyanis a megfelelő eredmény eléréséhez fontos lesz a napi szintű, otthoni gyakorlás!

A gyógymasszázs élénkíti a vérkeringést és a sejtek anyagcseréjét, erősíti az immunrendszert, enyhíti az izomfájdalmakat, lazítja az izmokat, valamint növeli a teljesítő- és koncentrálóképességet. Jótékonyan hat az idegességből eredő fejfájásra, illetve nyugtató hatással is bír.

A kezelés utáni időszakban a vér- és nyirokkeringés felgyorsul, a salakanyagok pedig gyorsabban ürülnek, ezáltal megszabadul a szervezet a méreganyagoktól. Az izmok könnyebben jutnak tápanyagokhoz és oxigénhez, így az izmokban lévő összetapadások folyamatosan oldódnak még a kezelés után is.

A kezelés alkalmával komplex mozgásszervi panaszokat tudunk kezelni, amiknek az oka nem csak egy behatárolt területről ered, hanem a test több pontján lévő izomfeszültségből adódik össze. A kezelés 90 perces. A kezelés folyamán gyógymasszőrünk a vendégünk kikérdezése alapján, a legproblémásabb részekre fókuszálva átmasszírozza a teljes testet, a talpaktól a tarkóig, hason fekvésben. Majd hanyatt fekvésben átdolgozza a lábszár és comb izmokat is.

Speciális masszázs fajta, mely a várandósság 12. és 28. hete közt végzünk. Lágy fogásokat ötvöző svédmasszázs, amelyet oldalt fekvésben végzünk, párnákkal kitámasztva, a kismama teljes kényelme érdekében. A kezelés időtartama 50 perc, amit hetente 1 vagy 2 alkalommal, rendszeresen ajánlunk.

Javasoljuk, hogy masszázs előtt 1 órával már ne étkezz, és közvetlenül
a masszázs után igyál egy pohár vizet.

Ez egy minden szövetet alaposan, de mégis gyengéden átdolgozó masszázs, mely kiterjedhet a lábakra, a derékszakaszra, a hátra, vállra, és nyaki szakaszra, amire épp a legnagyobb szükség van.

A masszázstechnika a simító, finom gyúró, dörzsölő fogásokból áll össze. A masszázs a test kötőszöveteiben és az izmokban lévő feszültségeket oldja fel. A fogások ideiglenesen gátolják, csökkentik a krónikus fájdalomingerületek eljutását az agyba. Ezen túlmenően az agyat endorfin kiválasztására serkenti, ami gyógyszerek használata nélkül enyhíti a fájdalmat.

Milyen esetekben ajánljuk a kismama masszázst?

• hátfájás
• derékfájás
• nyaki vagy vállövi fájdalmak
• alsó végtagi görcsök
• nehéz láb érzet
• alvási nehézségek
• stressz

A relaxációs masszázs célja, hogy a vendég kicsit kiszakadjon a napi rutinból, és magára összpontosítson. A masszázs folyamán a klasszikus svédmasszázs azon fogásait alkalmazza a gyógymasszőr, melyek nyugtató hatásúak az idegrendszerre. A relaxáció élményét olajok vagy krémek alkalmazásával lehet még kellemesebbé tenni, ugyanis bőrbe masszírozva, és belélegezve is jótékonyan hatnak a szervezetre.

A masszázs ezen formája oldja a stresszt, nyugtatja az idegrendszert, elősegíti a jó közérzet kialakulását és a nyugodt alvást. Hatására csökken a vérnyomás, javul a vér- és nyirokkeringés, lassul a pulzus, és mélyül a légzés. A kezelés utáni időszakban a vér- és nyirokkeringés felgyorsul, a salakanyagok gyorsabban ürülnek, ezáltal megszabadul a szervezet a méreganyagoktól.

A kezelés előtt a masszőr egyeztet veled, hogy mire van szükséged, és hogy hogyan fog kinézni a közös munka. Masszőrünk minden alkalommal steril körülmények között végzi a munkát, melyhez krémet vagy olajat használ. A kezelés időtartama 50 perc, melyet hetente 1
vagy 2 alkalommal, rendszeresen ajánlunk.

Javasoljuk, hogy a masszázs előtt 1 órával már ne étkezz, és közvetlenül a masszázs után igyál egy pohár vizet.

Milyen esetekben ajánljuk a relaxációs masszázst?

• stresszes mindennapok
• kimerültség, fáradtság
• alvási nehézségek
• fejfájás
• felületesebb izomfájdalmak, mintha „nem a saját bőre lenne”

A talpmasszázs egy 30 perces masszázs, melynek célja a talpban és a boka körüli izmokban lévő feszültségek oldása.

A talpmasszázs növeli szervezete ellenálló képességét. Csökkenti a stresszt és beindítja a méregtelenítést. Általános frissítő, feszültségoldó hatású, segíti testi, lelki egészségének megőrzését és visszaszerzését, öngyógyító erőit aktivizálva. A talpán lévő zónák masszírozásával reflexhatást válthatunk ki a szervekben, így serkentve az öngyógyító mechanizmusokat.

A talpmasszázst ajánljuk azoknak, akik:

• álló vagy fizikai munkát végeznek,
• sokat magassarkú cipőben vannak,
• többször sérült a bokájuk,
• sportolóknak (futók, labda sportot űzők, biciklisek, stb.).